Trainiert die Kraft und Kraft der Muskeln des unteren und mittleren Bereichs des Körpers durch Sprünge in verschiedenen Höhen.li>
Verwendung:
von einer stehenden Position, abstoßen und springen mit beiden Beinen zusammen auf einer der Bänke. Dämpfen Sie die Landung, indem Sie Ihre Knöchel, Knie und Hüften dreifach beugen. Gehen Sie genauso vor, um von der Bank aufzustehen.
Achtung:
Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Übung durchführen. . Vermeiden Sie übermäßige Anstrengung , während das Gerät mit
Maße:.
50 x 50 x 75,5 cm
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Empfohlenes Alter:
Jugend und Erwachsene oder Benutzer aus einer Höhe von 1400 mm
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